НЕА
MÕTE
Теe ise -Cделай сам
Коostis:
· 250 g porgandeid, viilutatud
1 purk (150 g) päikesekuivatatud vürtsköömneid (4-½ tl)
tomateid
Röstitud porgandi
hummus päikesekuivatatud
tomatitega
· maitse järgi jahvatatud
ja soola
2 sl esimese
külmpressi oliiviõli
1 sl külma vett
<(250 g) konserveeritud
purk (
·1
kikerherneid, nõrutatud
1 sidrun
· 60-70 g tahiinit ehk
seesamiseemnepastat
1 küüslauguküüs
Nõruta tomatitelt õli ja nirista see küpsetuspaberile laota-
tud porganditele. Küpseta 200-kraadises eelkuumutatud
ahjus 30 minutit. Haki tomatid
väikesteks palakesteks. Püreesta saumikseriga või köögi-
4-le
Valmistusaeg:
kombainis kikerherned (jäta kaunistamiseks mõni alles!),
tahiini, küüslauk ja sidrunimahl.
Lisa tasapisi
vesi. Püreesta sisse eelnevalt hakitud päikesekuivatatud
-1 tund
-200 kcal
ivõli ning pehmema tekstuuri saamiseks
(tk)
tomat ja röstitud porgandid. Vajaduse korral võid sisse
töödelda ka veidi külma vett, et saada pehmem tekstuur.
Kaunista kikerherne ja maitserohelisega ning naudi
kröbeda leivaga.
Хумус с запеченной морковью
с высушенными на солнце
помидорами
4 порции. Время приготовления: ~60 минут.
Калорийность одной порции: ~200ккал/шт.
Основа:
250 г нарезанной моркови
-1 банка (150 г) высушенных на
солнце помидоров
-1 банка (150 г) сцеженного
консервированного нута
1 лимон
60-70 г кунжутной пасты
-1 долька чеснока
-По вкусу: молотая зира (%-У2 ч. л.) и соль
-2 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима
1 ст.л. холодной воды
Сцедите масло из-под помидоров и полейте им
выложенную на бумагу для выпечки морковь. Запе-
ките в предварительно разогретой до 200 градусов
духовке в течение 30 минут. Мелко покрошите
помидоры.
С помощью миксера или кухонного комбайна
взбейте в пюре нут (оставьте несколько штук для
сервировки), кунжутную пасту, чеснок и лимонный
сок. Небольшими порциями добавляйте оливковое
масло, а для получения нежной структуры - воду.
Взбейте в пюре покрошенные помидоры и запечен-
ную морковь.
При необходимости для получения нежной структу-
ры можно добавить немного холодной воды.
Украсьте нутом и зеленью, подавайте на стол
с хрустящим хлебом.
Ei ole müügil Balti jaama Selveris ning
Liivalaia ja Ranna Selver ABC-s
Ei ole müügil WOW Selveris, Valdeku,
Liivalaia, Ristiku, Ümera, Rukkilille ja
Ranna Selver AВС-5
Ei ole muigil Sepарајa Severis, Valdeku,
Liivalaia, Ristiku ja Ranna Selver ABC-s
REGGIA
369
СHICK
РEAS
ТАXINT
099
399
SUNDRIED
ТОМАТОК
Päikesekuivatatud
tomatid
Gourmante,
260 g/ neto 150 g. 24,60/kg
Высушенные на солнце помидоры
Kikerherned vees
Reggia, 400 g/ neto 240 g. 4,13/kg
Нут в воде
Tahiini seesamipasta
Makedoonia, 300 g, 13,30/kg
Кунжутная паста
Pakkumised kehtivad 11.05-07.06.2021 või kuni kaupa jätkub. Piltidel on illustreeriv tähendus. Tavahind on fikseeritud Järve Selveri järgi seisuga 20.04.2021.
Предложения действительны в период: 11.05-07.06.2021 или пока товар будет в наличии. Фотографии носят иллюстративный характер.
Обычная цена зафиксирована в соответствии с ценой в Јarve Selver no состоянию на 20.04.2021.
