BENU apteek kliendileht 01.09.2018 - 28.02.2019 - ENAM EI KEHTI *

BENU apteek kliendileht 01.09.2018 - 28.02.2019 - ENAM EI KEHTI *

1 ... 43 ... 61
Kaupluse BENU apteek kliendileht - 01.09.2018 - 28.02.2019. Lehekülg 43.
1 ... 43 ... 61

Sirvige seda kauplus BENU apteek kliendilehte, mis kehtib 01.09.2018 kuni 28.02.2019, et näha uusimaid pakkumisi. Praeguse iganädalase pakkumise 60 lk leiate parimad kaubad kategooriast Apteegikaubad. Kui soovite säästa oma järgmistelt ostudelt kaupluses BENU apteek, ärge unustage tutvuda kliendilehte lehekülgedega 1 kuni 60. Kui soovite sisseoste teha nutikalt ja säästa oma järgmisel ostmisel BENU apteek kaupluses, ärge jätke tutvumata iganädalase kliendilehega, mis on täis hämmastavaid hindu ja suurepäraseid allahindlusi. Külastage saiti Minu Kataloogid iga päev, veendumaks et teate kõikide lemmikmüüjate pakutavaid kliendilehed.

* Kehtiv ainult sellel reklaamlehel välja toodud kauplustes.
TOITUMINE nõustaja vastu olla täiesti aus ta peaks enne me- nüü koostamist ja soovituste andmist olema teadlik inimese kroonilistest terviseprobleemidest, kui tarvi- tatakse igapäevaselt mingisuguseid ravimeid, siis ka nende annustest. Samuti sellest, millised on olnud se- nised toitumis- ja liikumisharjumused. Eriti oluline on, et ei varjataks kroonilisi haigusi: siia kuuluvad näiteks südame-veresoonkonnahaigused, diabeet, seede- trakti haigused jne. Haigustest sõltuvalt on ka anta vad soovitused erinevad terve inimese omadest," on toitumisterapeudi sõnul soovitused alati individuaal- sed ja mõeldud vaid konkreetsele inimesele toitumise kohta ja imetavad emad uurivad, millistest toitudest peaks hoiduma, kui lapsel on toiduallergia näiteks muna- või nisu suhtes. Kasvavatele nooruki tele anname soovitusi, kuidas oleks tervislik toituda. Samuti saavad nõu ja abi eakamad, kel mõni krooni line kaasuv haigus. Need aga, east sõltumata, keda ohustab mõni krooniline haigus, kas näiteks diabeet või südame-veresoonkonnahaigused, saavad näpu- näiteid, kuidas profülaktika mõttes toituda," seletab toitumisterapeut. Jelena Karjagina sõnul on peamine meeles pidada, et toitumisnõustaja ei diagnoosi haigusi. Arst ravib, kuid toitumisnõustaja jagab põhisoovitused tervis- likuks toitumiseks. ,,Eks inimene peab aru saama, et tihtipeale ei ole tegemist ajutise dieediga, vaid ta hak- kabki nõnda edasi elama ja uutmoodi toituma. On ka seisundeid, millal kasutatakse lühiajalist dieeti, kuid see sõltub probleemist, millega inimene vastuvõtule pöördub. Mõni käib pool aastat, mõni vaid kord-paar. Koos leiame mõlemale poolele sobiliku lahenduse. Kui klient soovib muuta toitumist tervislikumaks, siis reeglina piisab ühest kohtumisest. Juhul kui on tege- mist mõne haigusepöhise toitumise, toidutalumatu- se või ülekaaluga, soovitan arvestada vähemalt kahe visiidiga," selgitab toitumisterapeut Jelena Karjagina. Mis toimub vastuvõtul täpsemalt? Kui inimene saabub vastuvõtule, täidetakse koos esi- mene ankeet detailsete terviseandmete kohta. An- keet sisaldab ühtlasi küsimusi selle kohta, kui palju ühtesid või teisi toite süüakse, kuidas neid valmista- takse praetakse või keedetakse näiteks ning milli- ne võiks olla endale seatav eesmärk tulevikuks. Mida soovitakse saavutada, mis oleks reaalne ja kuidas saaks edasi minna ,Mis kõige olulisem, toitumisnõustaja ja -terapeut ei ravi ega pane inimesele diagnoosi. Alati uurime esmalt inimeselt, kes meie juurde tervisemurega saabub, mil- liseid arste-spetsialiste on ta seni külastanud ning kas talle on välja pandud ka mõni diagnoos. Juhul kui on tegemist mõne haigusega, peaks kõigepealt pöördu- ma sellega arsti poole, kes määrab vastava ravi. See- järel saab sinna juurde juba lisada sobiva toitumise ja anda täpsemad soovitused, kuidas oleks seda parim teha konkreetsest haigusest lähtuvalt," selgitab toitu- misterapeut Jelena Karjagina. Tervislik toitumine tervise ja keha heaolu alustala Mida aga vastuvõtul täpsemalt välja selgitatakse ja millist infot jagatakse? ,,Esmalt alustame ikka päris algusest, sest kunagi ei tea, millised on konkreetse inimese teadmised tervislikust toitumisest. Võtame läbi tervisliku toitumise alustalad. Juhendan, millised on tervisliku toitumise põhimõtted, kuidas võiks ter- vislik toiduportsjon taldrikul jaguneda. Kuidas kehale sobivaid valikuid teha ja mida nende tegemisel jälgida, et organism saaks kätte kõik vajaliku. Anname baas- soovitused, mis sobivad kõigile, kuid täpsemalt ja in- dividuaalsemalt läheme juba süvitsi, sõltuvalt inimese vanusest, elustiilist ning tervislikust seisundist," tõdeb toitumisterapeut. Tema sõnul on vastuvõtule oodatud igas vanuses ini- mesed vanusepiirangut otseselt ei ole. Laste puhul on küll tarvilik vanemate nõusolek, sellest ei saa üle ega ümber. Samuti on oodatud nii rasedad kui ka ea- kad on olnud ka 80ndates eluaastates inimesi. ,,Ku- nagi ei ole hilja muuta seniseid toitumisharjumusi," tõdeb ta siinkohal. Tema sonul on väga oluline toituda kolm korda päe- vas korralikult. Samuti on olulised vahepalad ees- märk on hoida veresuhkur stabiilsena. ,,Anname soo- vitusi, palju oleks tervislik juua päevas vedelikku, süüa teravilja, puu- ja köögivilju ning milline oleks tervislik süsivesikute ja valkude tarbimise hulk päevas. Pane me üheskoos paika menüü alused. Inimene on ikkagi ise see, kes teeb omad vali on olla toetaja-nõustaja rollis ja anda soovitusi. Elu saab muuta inimene ise," on toitumisterapeudi sõnul siiski kõik inimese enda kätes. . Ükski mure ei ole kunagi liiga väike Milliste eesmärkidega aga enim vastuvõtule tullakse? ,,Eks eesmärke on seinast seina erinevaid. Tullakse kehakaalu pärast sooviga kaalust alla võtta või siis senist saavutatut säilitada. Lisaks soovitakse spetsii- filise toidutalumatuse korral soovitusi, kuidas ja mida välistada ning millega sel juhul asendada. Murele tullakse leevendust leidma ka seedimisprobleemide korral olgu siis probleemiks kõhukinnisus, kõrve- tised või puhitused. Rasedad küsivad nõu tervisliku toitumisnõustaja roll 43

Kaupluse BENU apteek kliendilehed

Kõige populaarsemad kliendilehed