BENU apteek kliendileht 01.09.2018 - 28.02.2019 - ENAM EI KEHTI *

BENU apteek kliendileht 01.09.2018 - 28.02.2019 - ENAM EI KEHTI *

1 ... 19 ... 61
Kaupluse BENU apteek kliendileht - 01.09.2018 - 28.02.2019. Lehekülg 19.
1 ... 19 ... 61

Sirvige seda kauplus BENU apteek kliendilehte, mis kehtib 01.09.2018 kuni 28.02.2019, et näha uusimaid pakkumisi. Praeguse iganädalase pakkumise 60 lk leiate parimad kaubad kategooriast Apteegikaubad. Kui soovite säästa oma järgmistelt ostudelt kaupluses BENU apteek, ärge unustage tutvuda kliendilehte lehekülgedega 1 kuni 60. Kui soovite sisseoste teha nutikalt ja säästa oma järgmisel ostmisel BENU apteek kaupluses, ärge jätke tutvumata iganädalase kliendilehega, mis on täis hämmastavaid hindu ja suurepäraseid allahindlusi. Külastage saiti Minu Kataloogid iga päev, veendumaks et teate kõikide lemmikmüüjate pakutavaid kliendilehed.

* Kehtiv ainult sellel reklaamlehel välja toodud kauplustes.
TERVIS Otsus tehtud kuidas edasi? Kui inimene tuleb apteeki abi saama ning on teinud otsuse suitsetamisest loobuda, pannakse üheskoos paika tähtaeg ütleme päev kahe nädala jooksul millal inimene on valmis alustama. Sel kuupäeval tul- lakse võimalusel uuesti apteeki või siis kontakteeru- takse teisiti näiteks telefonitsi veendumaks, et soov on jätkuv. Juba eelnevalt suitsetamisest loobumist planee- rides tuleks mõelda, milline saab olema elu ilma sigarettideta. Kardetakse näiteks kaalutõusu. ,,Kes asendab suitsetamise söömisega neil tõesti võib toimuda kaalutous. Seetõttu tuleks kindlasti jälgi- da, et suitsetamisest loobumisega kaasneks aktiivne füüsiline liikumine ja toitumisharjumuste muutmine -jooge ohtralt vett, teed, mahla. Vältida tuleks liigset kohvijoomist, sest see soodustab vedeliku organis- mist väljumist. Kui vajate näksimist, eelistage tervis- likke suupisteid," tõdeb apteeker. Samuti oleks tema sõnul juba varem kasulik muuta vanu harjumusi, va- hetada kodus suitsupaki asukohta, osta terve ploki asemel vaid pakk korraga, vahetada suitsu tegemisel kätt et kaoks ära sundasend. Samuti viibida võima lusel kohtades, kus on suitsetamine keelatud või ras- kendatud, et vähendada võimalusi suitsetamiseks. Nagu juba varem öeldud, on kõige raskem suitsetami- sest loobumise 3. päev - siis võetakse apteegist ühen dust, et olla moraalselt toeks. Vajadusel kutsutakse inimene apteeki, temaga suheldakse, mõõdetakse vererõhku ja küsitakse muude tervisenäitude kohta. ,,Kui juba kolmas päev on üle elatud, võib suitsetami- sest loobuja end õnnitleda edasi läheb kõik lihtsa- maks, sest füüsilised vaevused hakkavad taanduma. Psüühilisel tasandil tuleb end aga veel pikka aega kontrollida ning nõrkushetki võib ette tulla ka hiljem," todeb Kask ja lisab, et jätkuvalt on peamine, et inime- ne on kindlameelne ning soovib ise suitsetamisest loobuda. Teda saab küll toetada, kuid tahe loobuda peab tulema ikka inimese enda seest. Kõige raskem olevat loobujate jaoks just 3. päev pä- rast suitsetamisest loobumist, kus kimbutavad võõ- rutusnähud unisus, ärrituvus, peavalu, kahtlemine, köha, seedehäired jne -,abi otsitakse kõige enam taas suitsudest. Loobumisprotsessi jätkamisel on oluline sisemine motivatsioon ja teadmine, miks seda tehak- se tervise või lähedaste nimel seega alguse saab kõik iseenda peast. GU.M ActiVital ESITLEME ELEKTRILIST HAMBAHARJA HELIVIBRATSIOONIGA 1 SUUREPÄRANE PUHASTUSVÕIME 2 ORN VIBRATSIOON DISAIN JA FUNKTSIONAALSUS TERVED IGEMED. TERVE ELU.

Kaupluse BENU apteek kliendilehed

Kõige populaarsemad kliendilehed